Isso é chamado de ‘dry run’ e facilitará a transição para o uso de um coletor quando você
usar um coletor menstrual durante o período menstrual. Use um lubrificante orgânico à
base de água com pH equilibrado para ajudar na inserção. Alternativamente, muitas
pessoas acham que passar o copo debaixo d’água antes de inseri-lo fornece lubrificação
suficiente para ajudar na inserção. Pode levar algumas tentativas até que você se sinta
confortável em inserir o coletor.
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Existem diferentes maneiras de dobrar um coletor
menstrual . Uma dobra pode funcionar muito melhor para você do que outra, então
experimente diferentes métodos de dobra do coletor menstrual até encontrar o que
funciona melhor para você. Para algumas pessoas, isso pode ser; em pé, em pé com uma
perna levantada, agachado ou sentado no vaso sanitário com a pelve inclinada para frente
e o cóccix dobrado para baixo. Os coletores menstruais devem ser inseridos em um ângulo
de 45 graus (o ângulo natural do canal vaginal), para trás em direção ao cóccix e não para
cima.